Voilà vous êtes enfin décidé à intégrer le collagène à votre routine beauté. Mais vous ne savez ce qu’il faut choisir entre collagène marin ou bovin. Alors pour vous aider à faire un choix avisé, l’équipe de Twenty DC vous en dit plus sur les différences entre collagène marin ou bovin.
En résumé
La principale différence entre le collagène marin et le bovin réside dans la similitude de leur profil protéique avec le collagène du corps humain. Plusieurs études démontrent alors une meilleure assimilation par le corps du collagène marin. Et donc de fait, une meilleure efficacité. A retenir également que le collagène marin est issu de la peau de poisson, tandis que le collagène bovin est très souvent prélevé sur la peau ou les tissus articulaires des vaches.
Le collagène, qu’est-ce que c’est ?
Nous vous l’avons déjà dit plusieurs fois, le collagène est une protéine très présente dans notre corps. Elle est dans notre peau, nos os, notre cartilage, nos tendons ou encore nos muscles. Le collagène était déjà préconisé en médecine traditionnelle chinoise, il y a fort longtemps. Bien entendu, à l’époque, il ne s’agissait pas de consommer du collagène en poudre. Il s'agissait plutôt du cartilage animal pour soigner les troubles articulaires.
C’est seulement vers la fin du XXème siècle que les scientifiques ont commencé à s’intéresser véritablement à l’hydrolysat de collagène, aussi appelé peptides de collagène. Ainsi, désormais, il existe de nombreuses études démontrant les bienfaits du collagène sur la peau, les articulations ou même les ongles et les cheveux.
Cependant, avec l’âge, notre corps cesse de produire du collagène. Nos réserves de collagène ne cessent de baisser. C’est alors qu’apparaissent les premiers signes de vieillissement comme les rides ou encore les problèmes articulaires. C’est pourquoi une supplémentation en collagène peut être une excellente alternative pour contrer les effets du temps.
En bref
La médecine traditionnelle chinoise connaissait déjà certaines vertus du collagène. Néanmoins, ce n'est que dans les années 80 que la médecine moderne commence vraiment à s'y intéresser.
Idée reçu : Collagène bovin, idéal pour vos articulations ?
Il est temps de démystifier une idée reçue concernant le collagène : celle selon laquelle le collagène d'origine bovine serait plus efficace pour les articulations que son homologue marin. En réalité, qu'il soit issu du bœuf ou du poisson, le collagène agit de manière globale sur notre corps, y compris sur nos articulations. Des études scientifiques ont démontré que les peptides de collagène, qu'ils proviennent d'animaux terrestres ou marins, ont la capacité de stimuler la régénération des tissus conjonctifs, essentiels pour la santé articulaire.
Ces peptides se diffusent dans tout le corps, offrant un soutien tant aux os qu'aux articulations. Par conséquent, il est crucial de choisir un collagène de haute qualité, qu'il soit bovin ou marin, pour profiter de ses bienfaits globaux pour notre santé, y compris celle de nos articulations.
Le collagène bovin, issu principalement des vaches, est un choix plébiscité pour ceux cherchant à améliorer la santé de leur peau, leurs articulations et leurs tissus conjonctifs. Reconnu pour sa teneur en collagène de types I et III, le collagène bovin se distingue par une assimilation cellulaire remarquable et une dose efficace potentiellement plus faible pour obtenir des résultats significatifs. En optant pour du collagène bovin hydrolysé, vous bénéficiez d'une formule hautement biodisponible qui favorise une absorption et une distribution optimale dans l'organisme, enrichi des acides aminés essentiels comme la glycine, la proline et l'hydroxyproline, qui sont indispensables à la synthèse du collagène naturel du corps
En bref
Le collagène bovin, ou marin, est une bonne solution pour vous aider à améliorer votre souplesse et peut être indiqué pour traiter l'ostéoporose.
Collagène marin : plus efficace ?
Le collagène marin n’est utilisé que depuis peu comme complément alimentaire. Aujourd'hui, il s’est imposé comme une belle alternative au collagène bovin. Il est mieux assimilé et est d’ailleurs assez similaire au collagène produit par le corps humain.
C’est pourquoi, de nombreux compléments alimentaires à base de collagène marin sont désormais proposés. Il permet non seulement d’améliorer vos douleurs articulaires, mais aussi de réduire vos rides et ridules. Certaines recherches ont même montré que la prise régulière de compléments alimentaires à base de collagène marin pouvait grandement améliorer l’hydratation et l’élasticité de la peau.
Pourquoi le collagène marin est-il mieux assimilé ?
La réponse est assez simple et peu surprenante. La collagène marin est bien souvent de poids moléculaire (c'est à dire de taille) plus faible que le collagène d'origine bovin
Les particules de collagènes sont donc mieux assimilé par le corps, car elles ont la taille optimale pour traverser les parois intestinales et les vaisseaux sanguins
Aujourd'hui, les meilleurs collagène marin ont un poids moléculaire inférieur à 2000 daltons, ce qui assure une assimilation presque totale à plus de 95%
D'autre part, certaines études ont montré que la protéine issu des poissons est plus ressemblante à la protéine de collagène humaine. Ainsi notre corps reconnait mieux le collagène marin, et donc l'assimile mieux. CQFD
En bref
Le collagène marin est parfait à privilégier pour une première prise de collagène, et pour avoir les meilleurs effets possibles
Collagène marin: Un allié précieux contre le vieillissement
Le collagène marin est reconnu pour sa capacité à lutter contre les signes du vieillissement. Avec un poids moléculaire inférieur à celui du collagène bovin, il est plus facilement assimilable par notre organisme. Cette caractéristique unique le rend particulièrement efficace pour améliorer l'élasticité et l'hydratation de notre peau, réduisant ainsi visiblement les rides et ridules.
Acide Hyaluronique et élastine: le trio gagnant
En complément, l'acide hyaluronique et l'élastine, souvent associés au collagène marin dans les compléments alimentaires, forment un trio puissant. Ensemble, ils agissent en synergie pour offrir une action anti-âge complète, rendant notre peau plus souple, plus ferme et visiblement rajeunie.
Pourquoi choisir des compléments alimentaires à base de collagène marin?
Opter pour des compléments alimentaires à base de collagène marin, c'est faire un choix éclairé pour notre santé et notre beauté. Ces compléments, souvent enrichis en acide hyaluronique et en élastine, offrent une solution complète pour une peau radieuse et des articulations renforcées.
Collagène marin et articulations : une relation bénéfique
Le collagène ne se limite pas à améliorer l'aspect de notre peau. Il joue également un rôle clé dans le maintien de la santé de nos articulations.
En stimulant la régénération des tissus conjonctifs, le collagène marin aide à soulager les douleurs articulaires et peut être un allié précieux dans la gestion de l'ostéoporose.
Assimilation et efficacité: la supériorité du collagène marin
Grâce à son poids moléculaire optimal, le collagène marin est mieux assimilé par notre corps. Cette meilleure assimilation se traduit par une efficacité accrue, que ce soit pour améliorer l'élasticité de la peau ou pour soutenir la santé de nos articulations.
Un choix éthique et naturel
Choisir le collagène marin, c'est aussi faire un choix éthique. Issu des profondeurs marines, ce type de collagène est souvent perçu comme une alternative plus naturelle et durable par rapport au collagène bovin.
7Conseils pour une supplémentation efficace
Pour tirer le meilleur parti des compléments de collagène marin, il est important de prêter attention au dosage. Une dose de 10g quotidienne est nécessaire pour des effets visibles et durables. Une supplémentation adaptée, combinée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain, peut maximiser les bienfaits du collagène sur notre corps et notre peau.
Au-delà de la beauté
Le collagène marin ne se contente pas de sublimer notre peau. Il joue un rôle crucial dans la santé globale de notre corps, contribuant à la force et à la flexibilité de nos vaisseaux sanguins, à la résilience de nos cartilages et à la vitalité générale de notre organisme.
L'assurance d'un produit de qualité
En choisissant des compléments de collagène marin, assurez-vous qu'ils sont certifiés, de qualité supérieure et, si possible, fabriqués en France, comme TwentyDC. Cette garantie de qualité est essentielle pour profiter pleinement des bienfaits du produit.
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Alors, collagène marin ou bovin ?
Bonne question, n’est-ce pas ? Le collagène marin ou bovin hydrolysé, est immédiatement biodisponible.
Néanmoins, le collagène marin est reconnu comme plus proche de la protéine de collagène humaine, donc plus assimilable par notre corps. Ses vertus sur la peau pourraient être plus importantes.
Peu importe l'origine, il est important également de noter le degré d’hydrolyse. Pour comprendre pourquoi, il suffit d’en savoir plus sur le processus d’hydrolysation. Aussi appelé fragmentation, il permet d’éliminer les graisses et autres matières en trop. C’est pourquoi, seul le collagène qui a été convenablement hydrolysé peut véritablement vous aider à lutter contre les dégâts du temps.
Maintenant que vous en savez plus sur le collagène marin ou bovin, vous n’avez plus qu’à trouver celui qui vous convient le mieux. Et si vous avez envie de découvrir l’ensemble des collagènes que nous proposons, c’est par ici !
