Pas évident de prendre soin de sa santé dès le premier repas de la journée ! Avec cette recette, non seulement vous aurez envie de vous lever plus tôt mais la préparation de votre petit-déjeuner n'aura jamais été aussi facile et rapide. L'avantage supplémentaire ? Vous prendrez soin de vos articulations, et votre corps vous en remerciera. Alors, testez maintenant !
Ingrédients pour le bowl cake au collagène :
Pour 1 bowl cake, il vous faut :
- 1 oeuf
- 40 g de farine blanche
- 1 dosette de collagène Pur Collagène Marin Neutre
- 1 pincée de cannelle
- 5 à 10 g de miel
- 100 g de fromage blanc
- 3 g de levure chimique
- 15 g de chocolat coupé en morceaux.
Préparation :
Dans un bol, mélangez l'oeuf avec la farine, la dosette de collagène, la cannelle et la levure chimique.
Ajoutez dans votre bol le fromage blanc et le miel. Mélangez à nouveau.
Incorporez de façon homogène le chocolat en morceaux.
C'est parti pour 4 minutes au micro-ondes à pleine puissance.
Vous n’avez plus qu’à déguster !
Voilà, vous avez à présent un petit-déjeuner qui vous fera sauter du lit le matin tout en prenant soin de votre corps et de vos articulations. Et si vous préférez le smoothie pour vous réveiller, n'hésitez pas à tester notre recette de smoothie au collagène, pamplemousse et kiwi !
