L’été touche bientôt à sa fin et vous avez besoin d’un peu de réconfort ? Alors pourquoi ne pas déguster un bon brownie healthy collagène chocolat et noisettes ? Vous n’avez pas la recette ? On vous la donne tout de suite pour que vous puissiez vous régaler et prendre soin de vos articulations.
Le collagène pour les articulations, on en parle ?
Le collagène est une protéine importante et très présente dans votre organisme. Vous pouvez la retrouver dans votre peau, vos tendons, mais aussi votre cartilage et vos os. Bien entendu, avec le temps, vos réserves de collagène baissent. Que se passe-t-il alors ? Vous perdez en souplesse, commencez à voir apparaître certaines douleurs articulaires et même voir votre peau se relâcher.
Comment faire alors pour venir à bout de ces quelques désagréments ? Prendre des peptides de collagène. Pourquoi ? Eh bien, sachez que certaines études ont montré qu’une prise régulière de collagène pouvait avoir une véritable incidence sur vos articulations.
D’autres études ont même montré que le collagène hydrolysé était idéal pour vous aider à améliorer l’état de votre peau. Alors, oui, prendre du collagène à boire peut sembler peu ragoûtant, c’est pourquoi on vous propose quelques recettes afin de vous aider à intégrer votre collagène à votre routine beauté tout en vous faisant plaisir.
Ingrédients pour le brownie healthy collagène
Il vous faut :
- 200 g de chocolat noir
- 1 avocat bien mûr
- 2 œufs
- 50 g de farine
- 100 g de noisettes
- 2 dosettes de Pur Collagène Marin neutre
La meilleure cure de collagène
Concentré 100% pur de collagène marin de type 1, avec une assimilation optimisée à plus de 95%.
✅ Double action : peau et articulations
✅ Dosage optimal
✅ Actifs naturels et certifiés
✅ Fabriqué en France FR
Préparation :
Faites fondre le chocolat au bain-marie.
Ajoutez la chair de l’avocat ainsi que les œufs et mixez le tout.
Ajoutez ensuite la farine, les noisettes et les 2 dosettes de Pur Collagène Marin. Mélangez délicatement.
Versez ensuite la préparation dans un moule que vous aurez huilé et chemisé au préalable.
Préchauffez votre four à 160°C et enfournez votre brownie pour 25 minutes.
Laissez refroidir un peu et dégustez pour le goûter !
Envie d’avoir plus de recettes pour votre goûter ? Alors testez nos pancakes collagène et fruits frais, vous nous en direz des nouvelles !
