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Pourquoi prendre du collagène ?

Le collagène structure l'ensemble des tissus conjonctifs du corps humain. Avec le temps, les carences sont presques inévitables : peau sèche, apparition de rides, douleurs articulaires... . Il est aujourd'hui indispensable de trouver de nouvelles sources de collagène dans l'alimentation saine et variée

Quelle dose de collagène par jour ?

La bonne dose de collagène est une dose physiologique. Selon l'âge, le rythme de vie, les activités sportives, la dose peut être plus ou moins importante. En règle générale 10g de collagène par jour sont recommandés pour un adulte en bonne santé.

Quels sont les effets du collagène ?

Le collagène a une action globale sur le corps. Les effets sont rapidement perceptibles et ressentis sur la peau, les articulations, les ongles et les cheveux. Les bienfaits multiples sont fondés sur un important nombre d'études cliniques attestants de l'efficacité de cette protéine naturellement présente dans le corps.

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