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Multivitamines

9,90€

Un complexe de 12 vitamines essentielles pour soutenir votre vitalité au quotidien. Notre formule multivitaminée associe des vitamines soigneusement sélectionnées pour accompagner votre métabolisme énergétique, vos défenses naturelles et votre équilibre général.

  • Énergie & fatigue : les vitamines B et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue

  • Défenses immunitaires : les vitamines C, D et A contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire

  • Équilibre mental : les vitamines B6, B12 et C contribuent au fonctionnement normal des fonctions psychologiques

30 jours | pot de 60 gélules | 2 gélules par jour
  • picto-fabrication-française-multivitamines
    Fabriqué en France
  • picto-haute-biodisponibilité-multivitamines
    Haute biodisponibilité
  • picto-gelules-vegetales-multivitamines
    Gélules végétales

Le complément multivitamines : un essentiel pour soutenir votre vitalité globale

Ce complément alimentaire multivitamines apporte un ensemble de vitamines indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.

Grâce à sa formule de 12 vitamines, il contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.

C’est une solution simple pour compléter les apports nutritionnels et accompagner un mode de vie actif.

Une formule complète pour le quotidien

  • Complexe multivitamines : 12 vitamines essentielles réunies dans une seule formule
  • Action globale : fatigue, immunité, fonctions psychologiques
  • Dosages pensés pour le quotidien
  • Gélules végétales, fabrication française
  • Format 30 jours : facile à intégrer dans une routine quotidienne

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Qu’est-ce qu’un complément multivitamines ?

Un complément multivitamines regroupe plusieurs vitamines essentielles dans un seul produit, pour contribuer aux apports quotidiens de l’organisme. Contrairement à un complément ciblé (comme la vitamine C seule), un complexe multivitamines apporte différents micronutriments en une seule prise.

Pourquoi prendre un complément alimentaire multivitamines ?

Les besoins en vitamines peuvent varier selon l’alimentation, le rythme de vie, la fatigue ou les périodes de l’année. Un complément alimentaire multivitamines permet de compléter les apports et d’assurer un apport régulier en vitamines essentielles.

Un complexe de 12 vitamines

  • vitamines du groupe B : métabolisme énergétique, système nerveux
  • vitamine C : immunité, réduction de la fatigue
  • vitamine D : immunité, maintien d’une ossature et d’une fonction musculaire normales
  • vitamines A et E : protection des cellules contre le stress oxydatif (vitamine E)

À qui s’adressent les multivitamines ?

  • aux adultes actifs et sportifs,
  • aux personnes fatiguées,
  • aux personnes ayant une alimentation déséquilibrée,
  • aux seniors, dont les besoins nutritionnels évoluent,
  • aux périodes de changement de saison.

Bénéfices clés du complexe multivitamines

  • Contribue à réduire la fatigue
  • Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
  • Contribue à des fonctions psychologiques normales
  • Contribue à un métabolisme énergétique normal
  • Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux

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Les bienfaits des multivitamines

1. Énergie et réduction de la fatigue

Les vitamines du groupe B et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal.

2. Système immunitaire

Les vitamines C, D et A contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, notamment lors des périodes hivernales.

3. Système nerveux et fonctions psychologiques

Plusieurs vitamines du groupe B et la vitamine C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

4. Protection antioxydante

Les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Comment consommer mon complément multivitamines au quotidien ?

  • picto-gélule-multivitamines
    Prendre 2 gélules par jour
  • picto-verre-multivitamines
    Avec un grand verre d'eau
  • picto-calendrier-multivitamines
    Tous les jours pendant 3 mois (renouvelable)
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou désireuses de l'être et femmes allaitantes.
Conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

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Multivitamines : posologie, durée et conseils d’utilisation

Quelle posologie pour les multivitamines ?

La posologie recommandée est de 2 gélules par jour, permettant un apport complet en vitamines essentielles.

Quand prendre les multivitamines ?

Il est conseillé de prendre les multivitamines le matin, avec un grand verre d’eau, pour accompagner le métabolisme énergétique.

Combien de temps de prise ?

Durée minimum : 30 jours
Durée recommandée : 1 à 3 mois selon les besoins

Le multivitamines représente le geste nutraceutique quotidien par excellence. Il est conçu pour être pris chaque jour, notamment lors de périodes de fatigue, de stress, de changements de saison ou lorsque l’alimentation ne couvre pas tous les besoins.

C'est vous qui le dites !

Une formule complète de 12 vitamines essentielles

Informations nutritionnelles

Composition

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Multivitamines : rôle et absorption

Un complément multivitamines apporte plusieurs vitamines essentielles en une seule prise. Les vitamines sont impliquées dans des centaines de réactions enzymatiques et sont essentielles au bon fonctionnement du corps.

Métabolisme énergétique et fatigue

Les vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) contribuent à un métabolisme énergétique normal, et plusieurs d’entre elles à réduire la fatigue.

Système immunitaire

Les vitamines C, D et A contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

Système nerveux

Les vitamines du groupe B contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

Stress oxydatif

Les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Comment les vitamines sont-elles absorbées ?

  • les vitamines hydrosolubles (B, C) : absorption rapide, non stockées
  • les vitamines liposolubles (A, D, E) : stockées dans l’organisme

Une prise quotidienne permet de maintenir un apport constant.

Sources

  • Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety. Nutrition. 2017.
  • Ward E. Addressing nutritional gaps with multivitamin and mineral supplements. Nutr J. 2014.
  • Wallace TC et al. Multivitamin use and biomarkers of adequacy. J Diet Suppl. 2019.
  • Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy. Nutrients. 2016.

Tout savoir sur le complexe multivitamines

Qu’est-ce qu’un complément multivitamines ?

Un complément multivitamines regroupe plusieurs vitamines essentielles dans une seule formule. Il contribue aux apports quotidiens et à différentes fonctions comme le métabolisme énergétique, l’immunité et le système nerveux.

Pourquoi prendre des multivitamines ?

Les multivitamines sont utiles pour compléter les apports alimentaires, notamment en cas de fatigue, de stress ou de rythme de vie intense. Elles apportent plusieurs vitamines en une seule prise, pour une action globale.

Quelle est la différence entre multivitamines et vitamines simples ?

Les multivitamines combinent plusieurs vitamines, alors qu’une vitamine simple cible un besoin précis. Un complément multivitaminé permet une approche globale, tandis qu’une vitamine seule est plus spécifique.

Quand prendre un complément multivitamines ?

Il est conseillé de prendre les multivitamines le matin, car elles soutiennent le métabolisme énergétique. Cela permet d’accompagner les besoins de la journée.

Peut-on prendre des multivitamines tous les jours ?

Oui, les multivitamines peuvent être prises quotidiennement. Une prise régulière est même recommandée pour maintenir un bon niveau en vitamines.

Durant combien de temps prendre des multivitamines ?

La prise de multivitamines dure généralement entre 1 et 3 mois. Elle peut être renouvelée en fonction des besoins, notamment en période de fatigue ou de changement de saison.

Combien de temps faut-il avant de ressentir les effets des multivitamines ?

Les effets s’installent progressivement avec une prise régulière, selon le profil, le mode de vie et les besoins individuels. Nous recommandons une cure de 1 à 3 mois.

Les multivitamines remplacent-elles une alimentation équilibrée ?

Non, un complément alimentaire multivitamines ne remplace pas une alimentation variée. Il vient en complément pour soutenir les apports nutritionnels.
Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.

Les multivitamines sont-elles adaptées à tout le monde ?

Les multivitamines conviennent à la majorité des adultes, mais dans certains cas (grossesse, allaitement, enfants…) il est préférable de demander un avis médical.

Peut-on associer les multivitamines avec d’autres compléments ?

Oui, les multivitamines peuvent être associées à d’autres compléments, mais il faut éviter les doublons en vitamines pour ne pas dépasser les apports recommandés.

Y a-t-il des effets secondaires aux multivitamines ?

Les multivitamines sont généralement bien tolérés lorsqu’ils sont consommés aux doses recommandées.
En cas de surdosage ou de cumul avec d’autres compléments similaires, des troubles digestifs légers peuvent apparaître.

En cas de traitement médical, de grossesse ou de doute, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.

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