Zinc bisglycinate chélaté : absorption, biodisponibilité et mécanismes d’action
Qu’est-ce que le zinc bisglycinate (zinc amino chelate) ?
Le zinc bisglycinate, aussi appelé zinc amino chelate, est une forme chélatée où le zinc est lié à deux molécules de glycine. Cette structure protège le zinc lors de la digestion et facilite son passage à travers la barrière intestinale.
Pourquoi le zinc chélaté est mieux assimilé ?
Le zinc chélaté, notamment sous forme de bisglycinate de zinc, présente une meilleure biodisponibilité que les formes classiques. Il est mieux toléré et plus facilement absorbé par l’organisme, ce qui en fait un choix privilégié pour une complémentation efficace.
Le rôle du zinc dans l’organisme
Le zinc est un oligo-élément essentiel impliqué dans plus de 200 réactions enzymatiques. Il contribue notamment :
- au fonctionnement normal du système immunitaire
- au maintien d’une peau, de cheveux et d’ongles normaux
- à la protection des cellules contre le stress oxydatif
- à la synthèse normale des protéines et de l’ADN
Zinc bisglycinate 15 mg : un dosage adapté aux besoins quotidiens
Avec un apport de 75 mg de bisglycinate de zinc dont 15 mg de zinc, ce complément couvre 100% des apports de référence, tout en bénéficiant des avantages d’un zinc bisglycinate chélaté à haute absorption. Ce dosage permet une utilisation simple, efficace et adaptée à une prise quotidienne.
Sources et bibliographie :
- Rabinovich, D.; Smadi, Y. Zinc; Treasure Island.; StatPearls Publishing, 2022;
- Wessels, I.; Maywald, M.; Rink, L. Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. Nutrients 2017, 9, 1286, doi:10.3390/nu9121286.
- Prasad, A.S. Discovery of Human Zinc Deficiency: Its Impact on Human Health and Disease. Adv. Nutr. 2013, 4, 176–190, doi:10.3945/an.112.003210.
- Kambe, T.; Tsuji, T.; Hashimoto, A.; Itsumura, N. The Physiological, Biochemical, and Molecular Roles of Zinc Transporters in Zinc Homeostasis and Metabolism. Physiol. Rev. 2015, 95, 749–784, doi:10.1152/physrev.00035.2014.
- Roohani N, Hurrell R, Kelishadi R, Schulin R. Zinc and its importance for human health: An integrative review. J Res Med Sci. 2013 Feb;18(2):144-57. PMID: 23914218; PMCID: PMC3724376.