Est-ce bon de prendre du collagène marin tous les jours ?

Oui, c'est une excellente habitude à adopter. Prendre du collagène marin quotidiennement peut grandement soutenir la santé de vos articulations et de vos os, tout en améliorant l'apparence de votre peau et de vos cheveux. La dose recommandée est de 10 grammes par jour pour profiter pleinement de ses bienfaits.

 

Vous souhaitez plus de conseils pour optimiser votre cure de collagène ? Découvrez notre article "Cure de collagène : combien de temps pour un max d'effets".