Vos cheveux ont un “effet paille” ? Ils sont ternes, cassants, rêches, poreux et s’emmêlent facilement ? Vous avez certainement les cheveux secs. Tout comme pour les cheveux gras, il existe des solutions pour venir à bout d’une chevelure asséchée. Que faire quand on a les cheveux secs ? Adoptez les bons gestes beauté, prenez des compléments de collagène, choisissez des soins spécifiques et hydratez naturellement vos cheveux pour retrouver brillance et souplesse.
1. Supplémentez-vous en collagène
Pour dire adieu aux cheveux secs, il n’y a rien de mieux que de commencer votre routine beauté par un apport en collagène.
Quel est le rapport entre le collagène et les cheveux ?
Le collagène est une protéine abondante du corps humain, que l’on retrouve aussi bien dans la peau, les muscles, les os, les articulations, que… dans le cuir chevelu ! En effet, il fait partie intégrante du tissu conjonctif retrouvé dans les follicules pileux et assure une meilleure résistance des cheveux, tout en limitant leur perte.
Mais ce n’est pas tout ! Le collagène participe également à la production de kératine. Il est riche en proline, acide aminé principal de la kératine.
Apporter du collagène via une cure de compléments alimentaires est un bon geste beauté capillaire. Il confère résistance et gainage au cheveu, facilite la production de kératine qui est altérée quand le cheveu s’assèche et évite la casse.
L’idéal ? Consommer un complément apportant à la fois du collagène et des nutriments bénéfiques au cheveu, comme le zinc par exemple.
2. Choisissez des soins capillaires spécifiques
Pour éviter des cheveux poreux et redonner hydratation et nutrition à votre fibre capillaire, choisissez vos soins avec précaution !
Évitez les shampoings au tensioactifs agressifs et préférez les shampoings doux adaptés aux cheveux secs à très secs.
En plus de votre shampoing, choisissez des soins pour “conditionner” votre cheveu : un après-shampoing à rincer, un leave-in (un soin sans rinçage), ainsi qu’une huile capillaire adaptée à votre type de cheveu.
Ces étapes sont cruciales pour protéger vos cheveux de l’environnement extérieur et maintenir une bonne hydratation.
3. Hydratez naturellement vos cheveux secs
Pour finaliser votre routine capillaire, intégrez des actifs naturels et plantes dans vos soins :
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Réalisez des bains d’huile quelques minutes à quelques heures avant votre shampoing : appliquez de l’huile de jojoba (qui ressemble le plus au sébum capillaire), de l’huile de coco ou encore de l’huile d’avocat sur vos longueurs pour nourrir vos cheveux.
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Buvez ! Il n’y a rien de mieux que l’hydratation par l’intérieur pour réduire la sécheresse de vos cheveux.
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Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les carences en micronutriments, qui peuvent être la cause de cheveux fragiles et cassants.
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Appliquez régulièrement de l’aloé vera sur vos cheveux pour leur apporter des nutriments et profiter de son effet hydratant et protecteur.
4. Évitez les situations qui risquent d'assécher votre fibre capillaire
Pour ne plus avoir les cheveux secs, il faut en premier lieu éviter les situations qui favorisent l’assèchement de votre chevelure. Si vous ne le faites pas, les soins n’auront que peu d’intérêt ! On vous conseille alors :
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d’espacer vos shampoings ! Laver trop souvent son cuir chevelu le décape et perturbe la production de sébum ainsi que le film hydro-lipidique.
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de mettre votre shampoing uniquement sur les racines : n’en appliquez pas sur les longueurs et pointes (sauf si vous avez fait un soin très lourd et huileux). L’eau savonneuse qui s’écoule le long de vos cheveux lors du rinçage suffit à les nettoyer.
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de bien rincer vos soins capillaires à l’eau claire, pour ne pas étouffer votre fibre capillaire ;
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de limiter les appareils chauffants : lisseur, sèche-cheveux, brosse chauffante, et fer à boucler sont les ennemis jurés des cheveux en bonne santé. Utilisez-les avec modération.
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Évitez d’enchaîner les décolorations et colorations capillaires chimiques. Ils sont très agressifs pour la fibre capillaire. Préférez les poudres naturellement colorantes ou la couleur initiale de vos cheveux !
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Soyez doux avec vos cheveux quand ils sont mouillés : durant ce laps de temps, ils sont très vulnérables. On ne s’acharne donc pas dessus. Si vous devez absolument les brosser quand ils sont mouillés, n’oubliez pas de le faire en laissant poser votre après-shampoing pour limiter les dégâts.
Pourquoi avez-vous les cheveux secs ?
Les cheveux secs proviennent essentiellement d’une production insuffisante de sébum, ces lipides présents sur la peau et la fibre capillaire, ainsi qu’un manque d’eau au niveau du cuir chevelu.
Mais qu’est-ce qui provoque cette baisse de sébum ?
Plusieurs raisons peuvent expliquer l’apparition d’une sécheresse des cheveux :
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l’hérédité : des facteurs génétiques peuvent impacter la fibre capillaire ;
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le type de cheveu : des cheveux crépus, frisés, ou fins sont plus souvent touchés par l’état sec de la fibre capillaire ;
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un mauvais traitement des cheveux : les soins agressifs, les produits décapants, les colorations et décolorations à répétition ou encore la chaleur des appareils capillaires peuvent endommager le cheveu et le fragiliser ;
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l’environnement extérieur : l’hiver n’a pas qu’un impact sur la peau. La sécheresse de l’air, le vent et le froid ont un impact sur le cheveu. De même, les UVs du soleil, l’eau de mer et le traitement des piscines fragilisent la chevelure en période estivale ;
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certains cas pathologiques.
Quelles sont les conséquences d’un assèchement de la chevelure ?
Quand le sébum est produit en moins grande quantité, il ne joue plus son rôle de lubrifiant du cheveu, et le film hydrolipidique est altéré : le cheveu est fragilisé.
Or, si ce film est endommagé, la kératine qui compose la majorité de la fibre capillaire ainsi que la cuticule du cheveu (la couche externe du cheveu) sont vulnérables. La kératine s’altère et la cuticule s’ouvre, ce qui laisse apparaître des écailles ouvertes le long du cheveu, le rendant particulièrement exposé aux agressions extérieures.
Peut-on réparer des cheveux secs et cassants ?
Il est tout à fait possible de redonner de l’hydratation, de la souplesse et de la brillance à un cheveu sec en adoptant les conseils donnés. Néanmoins, si votre cheveu est abîmé et cassé, et que vos pointes sont fourchues, il n’y a malheureusement pas de solution pour le réparer. Aucun soin ne pourra enlever ces fourches et réparer votre cheveu.
Face à cela, il n’y a qu’une chose à faire : couper les endroits abîmés.
