Si perdre des cheveux est un phénomène normal et naturel, il peut vite devenir inquiétant lorsque la perte paraît plus importante que d’habitude… Cependant, il est essentiel de comprendre que certains facteurs comme le stress, le changement de saison ou les pathologies liées au cuir chevelu peuvent influencer la chute de vos cheveux à certains moments de vie. Quels sont donc les raisons et les traitements de la chute de cheveux ? L’équipe Twenty D.C passe en revue les causes courantes, les traitements reconnus et la place du collagène dans une routine complète pour sublimer votre chevelure.
Comprendre la chute de cheveux : les causes les plus fréquentes
Pour appliquer un traitement qui vous convient, vous devez d’abord identifier pourquoi vos cheveux tombent. Dans ce domaine, il n’existe pas un seul coupable, mais bien plusieurs causes principales :
- facteurs génétiques et hormonaux : l’alopécie androgénétique est une forme héréditaire et hormonale impliquant un amincissement progressif des cheveux ;
- effluvium télogène : chute de cheveux diffuse et temporaire survenant après un stress, une maladie, une chirurgie, une grossesse ou une carence nutritionnelle ;
- chute liée à une carence : fer, zinc, vitamine D, protéines insuffisantes ou déséquilibres thyroïdiens peuvent avoir un lien avec une perte de cheveux ;
- causes médicales ou médicamenteuses : maladies auto-immunes, traitements, chimiothérapie, etc. ont des répercussions sur la fibre capillaire ;
- santé du cuir chevelu : inflammation, micro-infection, mauvaise circulation sanguine, excès de sébum ou de sécheresse peuvent nuire à l’environnement du follicule ;
- facteurs externes : coiffures serrées, usage fréquent de chaleur (fers, lisseurs, etc.), brossage trop agressif, colorations et produits chimiques forts fragilisent les cheveux ;
- baisse du collagène : en tant que protéine structurelle, le collagène soutient les follicules capillaires et contribue à la force des cheveux. Cependant, la production naturelle diminue avec l’âge, entraînant de possibles répercussions sur les cheveux.
Si vous constatez une perte de cheveux préoccupante, localisée ou durable (au-delà de 3 mois), consultez un dermatologue ou un médecin spécialisé sans attendre.
Les traitements de repousse de cheveux efficaces et reconnus
De nombreuses approches ont déjà montré leur pertinence pour traiter la perte de cheveux. Faisons un point des différentes techniques utilisées actuellement.
Un rappel s’impose : ne substituez jamais un complément alimentaire ou un cosmétique à une prise en charge médicale lorsque la cause relève d’un désordre hormonal, auto-immune ou d’un traitement.
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Le collagène marin : un allié souvent sous-estimé pour le soutien capillaire
Vous avez peut-être déjà entendu parler du collagène pour la peau ou les articulations, mais saviez-vous que ses bienfaits s’étendent jusqu’à la pointe de vos cheveux ? Plusieurs études scientifiques s’intéressent en effet à son action sur la chevelure.
Amélioration de la densité, épaisseur, réduction de la chute
Plusieurs études cliniques [1] [2] ont observé une amélioration de la densité et de la qualité des cheveux chez des femmes et des hommes prenant des suppléments à base de protéines marines. Ces formules, riches en peptides de collagène, en acides aminés et en nutriments essentiels (vitamine C, zinc, fer), ont permis de réduire la chute et d’augmenter la proportion de cheveux en phase de croissance après 3 à 6 mois d’utilisation.
Effet adjuvant aux traitements classiques
Une étude clinique plus récente [3] a évalué un complément oral associant du collagène marin hydrolysé, des acides aminés (taurine, cystéine, méthionine), du fer et du sélénium. Résultat : une réduction significative de la chute et une meilleure repousse comparée au groupe témoin, notamment chez les personnes souffrant d’alopécie androgénétique ou d’effluvium télogène.
Mécanismes biologiques
En laboratoire [4], des peptides de collagène marin purifiés ont stimulé la prolifération des cellules de la papille dermique (le “cœur” du follicule capillaire), tout en activant la voie Wnt/β-caténine, essentielle à la croissance du cheveu.
Le collagène : un remède miracle pour vos cheveux ?
Malgré des résultats prometteurs, nous devons tout de même nuancer le propos. Certes, les études se multiplient et montrent des effets encourageants, mais elles restent souvent de courte durée (3 à 6 mois). De ce fait, le résultat à long terme, notamment dans les cas avancés, reste moins documenté.
Par ailleurs, le succès du collagène varie selon les individus : âge, type de chute, stade, origine (hormonale, nutritionnelle, etc.). Il faut souvent un socle : alimentation équilibrée, soins externes doux, traitement médical si besoin. Sans cela, le collagène seul ne fera pas toujours la différence.
Quand consulter pour une chute de cheveux et quels examens demander ?
Si la chute est excessive, soudaine, accompagnée de démangeaisons intenses, de plaques dégarnies ou de symptômes systématiques (fatigue, perte de poids, troubles menstruels, etc.), il est impératif de consulter.
Les examens usuels incluent généralement :
- numération formule sanguine (NFS) ;
- bilan martial (ferritine, fer) ;
- bilan thyroïdien ;
- dosage de vitamine D ;
- bilan hormonal si indiqué.
En fonction de votre situation, votre dermatologue pourra proposer un traitement ciblé ou vous orienter vers un spécialiste capillaire.
Pourquoi choisir le collagène Twenty DC pour vos cheveux ?
Chez Twenty DC, nous croyons que chaque chevelure mérite d’être soignée, respectée, renforcée avec les meilleurs ingrédients. Notre collagène marin hydrolysé est sélectionné pour :
- sa haute pureté, issue de sources marines contrôlées, traitées pour éviter les impuretés et labelisé Friend of the Sea ;
- sa solubilité avec une poudre ultra-fine et des saveurs neutres ou aromatisées pour plaire à tous les palais ;
- sa biodisponibilité élevée avec des peptides courts facilement assimilables (taux d’absorption mesuré en interne > 95 %).
Si vous avez constaté une chute de cheveux ou souhaitez prévenir un amincissement visible, le collagène marin Twenty DC peut s’intégrer dans votre routine globale. Associé à de bons soins externes, une alimentation riche, et si nécessaire des traitements médicaux. En combinant des soins externes, une alimentation saine et, si nécessaire, des traitements médicaux avec une prise de collagène, vous donnez à vos cheveux les meilleures chances de retrouver force, densité et éclat.
Sources :
[1] Ablon G. A 3-month, randomized, double-blind, placebo-controlled study evaluating the ability of an extra-strength marine protein supplement to promote hair growth and decrease shedding in women with self-perceived thinning hair. Dermatol Res Pract. 2015;2015:841570. doi: 10.1155/2015/841570. Epub 2015 Mar 25. PMID: 25883641; PMCID: PMC4389977.
[2] Ablon G. A 6-month, randomized, double-blind, placebo-controlled study evaluating the ability of a marine complex supplement to promote hair growth in men with thinning hair. J Cosmet Dermatol. 2016 Dec;15(4):358-366. doi: 10.1111/jocd.12265. Epub 2016 Aug 9. PMID: 27506633.
[3] Milani M, Colombo F; GFM-O-Trial Investigators Group: Chiara Baraldo (Padova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena), Maria Cristina Fiorucci (Genova). Efficacy and tolerability of an oral supplement containing amino acids, iron, selenium, and marine hydrolyzed collagen in subjects with hair loss (androgenetic alopecia, AGA or FAGA or telogen effluvium). A prospective, randomized, 3-month, controlled, assessor-blinded study. Skin Res Technol. 2023 Jun;29(6):e13381. doi: 10.1111/srt.13381. PMID: 37357646; PMCID: PMC10240182.
[4] Hwang SB, Park HJ, Lee BH. Hair-Growth-Promoting Effects of the Fish Collagen Peptide in Human Dermal Papilla Cells and C57BL/6 Mice Modulating Wnt/β-Catenin and BMP Signaling Pathways. Int J Mol Sci. 2022 Oct 7;23(19):11904. doi: 10.3390/ijms231911904. PMID: 36233206; PMCID: PMC9569759.
