Qu’est-ce que le collagène et pourquoi est-il essentiel ?
Le collagène est la protéine structurale la plus abondante dans le corps humain, représentant environ 30% des protéines totales. C’est une véritable pierre angulaire de la structure des tissus conjonctifs comme :
- Les cartilages : Ils assurent l’amorti et la souplesse articulaire.
- Les tendons et ligaments : Le collagène leur confère force et élasticité pour soutenir les mouvements.
- Les os : Il participe à leur structure.
- Les vaisseaux sanguins : Il contribue à leur élasticité et à leur résistance.
Dans le cas des articulations, le collagène de type II, principalement présent dans le cartilage, est essentiel pour maintenir l’élasticité et la résilience des tissus articulaires.
La diminution du collagène avec l’âge
La production de collagène diminue naturellement avec l’âge. Dès 25 ans, cette baisse commence à se faire sentir. À 40 ans, le corps perd environ 1 % de collagène chaque année. Cette diminution progressive peut se traduire par une perte d’élasticité des tendons et une moindre souplesse des cartilages.
Les activités intenses, comme le sport ou les travaux manuels, sollicitent davantage les articulations. C’est pourquoi un apport quotidien en collagène peut s’intégrer à une routine dédiée au confort articulaire, aux côtés d’une activité physique adaptée.
Les types de collagène
Voici les deux principaux types qui interviennent dans vos articulations :
Type I : présent dans les tendons, les ligaments et les os. Il leur apporte solidité et résistance aux forces de traction, comme celles exercées lorsque vous soulevez un objet ou marchez.
Type II : présent principalement dans le cartilage, où il assure souplesse et robustesse. C’est grâce à lui que vos articulations peuvent amortir les chocs et bouger en souplesse.
Pourquoi le collagène est-il important ?
Au fil du temps, votre corps produit moins de collagène. Une alimentation équilibrée riche en nutriments comme la vitamine C (qui contribue à la formation normale de collagène) et des compléments spécifiques peuvent accompagner vos apports.
Le collagène marin hydrolysé : haute biodisponibilité
Le collagène marin hydrolysé, utilisé dans Collagène Articulations, est obtenu par hydrolyse enzymatique. Cette technique réduit les longues chaînes protéiques en peptides de faible poids moléculaire (environ 2000 Daltons), pour une :
Absorption rapide : les peptides traversent facilement la barrière intestinale.
Richesse en acides aminés : ils apportent de la glycine, de la proline et de l’hydroxyproline, constitutifs des tissus conjonctifs.
Le rôle de chaque actif
Peptides de collagène marin (7,2 g) : ils apportent les acides aminés constitutifs du collagène, protéine majeure des tendons, ligaments et cartilages.
Sulfate de glucosamine (500 mg) et sulfate de chondroïtine (500 mg) : des composants naturellement présents dans le cartilage.
Magnésium (150 mg) : il contribue à une fonction musculaire normale.
Vitamine C (80 mg) : elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages, et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Une formulation scientifiquement équilibrée
Collagène Articulations a été conçu pour tous les âges et tous les styles de vie. Que vous soyez sportif ou que vous souhaitiez préserver votre mobilité avec l’âge, cette formule accompagne votre routine articulaire au quotidien.
Grâce à sa combinaison d’actifs, sa haute biodisponibilité et sa traçabilité, Collagène Articulations vous accompagne pour rester actif au quotidien.
Ce qui fait la différence
- Peptides marins < 2000 Da + actifs ciblés pour une routine mobilité complète.
- Vitamine C dosée pour contribuer à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.
- Poudre très soluble, 3 saveurs agréables ; une prise par jour, c’est tout.
Sources
- Zdzieblik D, Oesser S, Baumstark MW, et al. Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. Br J Nutr. 2015;114(8):1237-1245.
- Kawaguchi T, Nanbu PN, Kurokawa M. Distribution of prolylhydroxyproline and its metabolites after oral administration in rats. Biol Pharm Bull. 2012;35(3):422‑7.
- León-López A, Morales-Peñaloza A, Martínez-Juárez VM, et al. Hydrolyzed Collagen—Sources and Applications. Molecules. 2019;24(22):4031.
- Martínez-Puig D, et al. Collagen Supplementation for Joint Health: The Link between Composition and Scientific Knowledge. Nutrients. 2023;15(6):1332.
- Nikolaeva TI, et al. Development of Low-Molecular Weight Collagen Peptide Complex with Glycosaminoglycan Components. Bull Exp Biol Med. 2018;165(5):629-34.
