Décider d’adopter une routine beauté quotidienne pour améliorer l’aspect de sa peau et de ses cheveux est une première étape. Mais il n’est pas rare de commencer une panoplie de soin avec grand enthousiasme et se retrouver déçu au bout d’un mois en observant un manque de résultats. Comment faire pour optimiser sa routine beauté pour une meilleure efficacité ? Quelles astuces pour la booster ? On vous cite 9 habitudes à prendre dès maintenant pour rayonner !
1. Choisissez des soins adaptés à votre type de peau
Il s’agit certainement du premier conseil à suivre quand on débute une routine beauté : s’assurer que tous les soins que l’on choisit soient adaptés ! Si vous avez la peau grasse et que vous utilisez des soins pour peau sèche, il y a peu de chance pour que le résultat soit à la hauteur de vos espérances.
Prenez donc le temps d’analyser votre type de peau et faites-vous conseiller par un professionnel si vous avez un doute. Les bons soins boosteront à coup sûr votre routine !
Ces conseils s’appliquent aussi aux cheveux : entre les cheveux fins, ternes, gras, à pellicules, secs et abîmés, il peut être facile de se tromper.
2. Conservez-bien vos cosmétiques
Les actifs des cosmétiques sont parfois fragiles et leur efficacité peut réduire en fonction de leur conservation. Pour les utiliser au maximum de leur potentiel, stockez vos soins dans un endroit sec. Certains doivent également être mis au frais pour garder leurs propriétés, vérifiez donc les conseils de stockage indiqués par le fabricant.
Un vieux pot au fond du tiroir mais vous ne savez pas s’il est encore possible de l’utiliser ? Afin d’éviter cette situation, maintenez-vous à une seule routine, et terminez vos soins avant d’en entamer un similaire.
Pensez également à bien refermer vos tubes et flacons et évitez les pots quand cela est possible : ils favorisent la prolifération des bactéries en rentrant en contact avec les doigts à chaque utilisation.
3. Faites le plein de fruits et légumes dans l’assiette
Oui, votre alimentation impacte votre routine beauté. Vous pouvez utiliser les meilleurs soins cosmétiques possibles, si votre hygiène de vie et le contenu de votre assiette ne sont pas adaptés, vous ne verrez pas les effets positifs espérés.
Alors pour observer un teint plus lumineux et des cheveux en meilleure santé, assurez-vous de ne manquer d’aucun nutriment ! Luttez contre le stress oxydatif et le vieillissement de la peau en intégrant des antioxydants, maintenez de bons niveaux de zinc pour renforcer la fibre capillaire et profitez des bienfaits de tous les autres micronutriments pour booster votre routine beauté.
4. Réalisez une cure de collagène
La routine beauté se passe par l’extérieur, avec l’application de cosmétiques, mais aussi par l’intérieur du corps. L’ajout de compléments alimentaires spécialisés dans votre quotidien peut transformer les résultats de vos soins.
Le complément le plus intéressant pour la peau et les cheveux ? Le collagène ! S’il est présent dans beaucoup de crèmes, son efficacité est bien supérieure quand il est pris par voie orale.
Les bienfaits du collagène ? Il lutte contre le vieillissement de la peau et limite l’apparition de rides, il favorise un teint éclatant, une peau plus tonique et ferme, et augmente l’hydratation de celle-ci en profondeur. Côté cheveux, le collagène améliore sa protection et sa résistance et il limite la chute. Que demander de plus ?
5. Nettoyez votre peau et vos cheveux en douceur
Frotter ses cheveux lors du lavage ? Décaper sa peau à coup de gommages agressifs ? Vous pensez booster votre routine beauté et pourtant ! Ces gestes violents pour votre épiderme et phanères sont à bannir.
Des actifs trop agressifs et des gestes brusques peuvent risquer, au contraire, de sensibiliser votre peau et de faire apparaître des imperfections. Quant à vos cheveux, ils sont susceptibles de s’abîmer plus rapidement.
On traite donc son corps en douceur avec des produits respectueux de sa peau et de ses cheveux.
6. Ne faites pas l’impasse sur les soins du corps
Cheveux, soins du visage… et souvent, ça s’arrête là ! Pour booster votre routine beauté, prenez soin de votre corps.
Soumis à la douche, au calcaire, au frottement de la peau contre les vêtements, l’épiderme du corps peut être mis à rude épreuve. Pour lutter contre les agressions extérieures et le vieillissement, hydratez régulièrement votre corps avec une crème, un lait, ou un baume.
7. Pratiquez le massage facial
En fin de journée, intégrez les massages du visage pour booster votre routine du soir. Que ce soit à l’aide de vos doigts ou d’un accessoire dédié, massez votre peau du bas vers le haut ou en pratiquant des cercles.
Les bienfaits ? Se masser active la circulation sanguine et lymphatique, en plus de faciliter la pénétration de vos produits de beauté !
Le plus ? Les massages se transforment en véritables moments de détente après des journées bien chargées et aident à éliminer le stress accumulé.
8. Buvez de l’eau
Ce conseil coule de source, mais l’hydratation de la peau et la beauté des cheveux commencent par une hydratation générale en augmentant sa consommation d’eau au quotidien afin d’afficher une belle peau, rebondie et élastique et des cheveux en pleine santé.
Buvez au moins 1,5 L d’eau par jour (sans compter les jours de sport où la consommation doit être encore vue à la hausse) et intégrez des fruits et légumes gorgés d’eau !
9. Démaquillez-vous tous les jours sans exception
Vous rentrez de soirée et vous souhaitez vous coucher immédiatement sans passer par la case démaquillage ? Mauvaise idée. La peau se régénère essentiellement durant la nuit. Sécheresse de l’épiderme, pores obstrués et impuretés accumulées : vous avez un bon cocktail pour le développement d’imperfections, en plus de perturber cette régénération.
Pour une belle peau, démaquillez-vous tous les soirs !
