Vous avez probablement entendu parler du collagène.

Le collagène est une protéine naturellement présente dans notre corps, qui joue un rôle crucial dans la santé de notre peau.

Malheureusement, à mesure que nous vieillissons, la production de collagène diminue, ce qui peut entraîner l'apparition de rides et d'autres signes de vieillissement cutané. Heureusement, des études récentes ont montré que la prise de suppléments de collagène peut aider à améliorer la santé de notre peau et à réduire l'apparence des rides.

Découvrez le collagène marin, une solution naturelle et efficace pour lutter de l’intérieur contre les signes de vieillesse.

Qu'est-ce que le collagène marin et comment fonctionne-t-il ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain, représentant environ un tiers de toutes les protéines. Il est responsable de la structure, de la force et de l'élasticité de la peau, des os, des muscles, des tendons et des ligaments. Le collagène est également présent dans les dents, les vaisseaux sanguins, les organes et les cartilages.

Les produits de soin pour prendre soin du visage à base de collagène sont principalement élaborés à partir de collagène bovin ou marin puisqu'il n’existe pas de sources de collagène végétal à base de plantes, celles-ci en étant dépourvues. Le collagène bovin provient de la peau, des tendons et des os de vaches.

Quant au collagène marin, il est issu des tissus des poissons, des crustacés et d'autres organismes marins.

Au-delà de leur origine, on retrouve plusieurs formes de collagènes : le collagène “natif” et les hydrolysats de collagène.

Le collagène dit natif, ou entier, est assez mal assimilé par l'organisme.

A l'inverse, l'hydrolysat de collagène marin est obtenu en décomposant le collagène marin en peptides plus petits, qui sont plus facilement absorbés par l'organisme. Ces peptides de collagène marin peuvent alors aider à stimuler la production naturelle de collagène dans le corps en pénétrant plus en profondeur.

Les avantages du collagène marin pour la santé de la peau

Les rides sont souvent considérées comme le signe le plus visible du vieillissement de la peau, et leur apparition peut être influencée par divers facteurs tels que l'âge, l'exposition au soleil, la pollution, le stress, une mauvaise alimentation et le mode de vie.

 La prise de suppléments de collagène marin hydrolysé peut avoir de nombreux avantages notamment :

• Amélioration de l'hydratation de la peau

• Augmentation de l'élasticité de la peau

• Diminution des rides et ridules

• Amélioration de la fermeté de la peau

• Réduction de la perte de collagène liée à l'âge

• Aide à la régénération cellulaire de la peau

Le collagène apporte une grande élasticité et permet aux tissus d’être résistant.

Il assure également la cohésion entre les tissus et les organes et participe à la régénération des tissus. Sans collagène, le corps n’aurait aucune tenue.

Comment choisir le meilleur collagène marin pour lutter contre les rides ?

Le collagène hydrolysé présente ainsi une meilleure biodisponibilité et une bonne assimilation par notre corps. Cette forme est donc à privilégier .

La quantité de collagène contenue dans le produit est également importante. Assurez-vous que le produit contient suffisamment de collagène marin pour être efficace.

Plus le produit est riche en collagène marin, plus il sera efficace pour lutter contre les rides et autres signes de vieillissement. La quantité recommandée à prendre varie en fonction de chaque produit, mais en général, il est recommandé de prendre environ 5 à 10 grammes de collagène marin par jour.

En prenant un supplément de collagène marin de qualité, vous améliorez l'élasticité et la fermeté de votre peau, tout en réduisant l'apparence des rides et ridules 

Comment le collagène marin réduit-il les rides et ridules ?

Le collagène est une protéine présente dans tout le corps, y compris la peau. Il est essentiel pour maintenir la fermeté, l'élasticité et l'hydratation de la peau. Cependant, à mesure que nous vieillissons, notre production naturelle de collagène diminue, ce qui entraîne la perte de fermeté, l'apparition de rides et de ridules, ainsi que la perte d'hydratation de la peau. A partir de 25 ans le collagène s'épuise de 1.5% par an !

Le collagène marin aide à augmenter l'hydratation de la peau en agissant comme une barrière pour empêcher la perte d'eau. Cela aide à réduire l'apparence des rides et des ridules en leur donnant un aspect plus lisse et plus hydraté.

En augmentant la densité de collagène dans la peau, on lui redonne souplesse et élasticité , les 2 éléments qui, lorsqu'ils sont en défaillance, sont responsables de l'apparition des rides.

Le collagène marin contribue à réduire les rides et les ridules en stimulant la production de collagène dans le corps, en augmentant l'hydratation de la peau et en remplissant les rides et les ridules existantes. C'est pourquoi il est devenu un ingrédient populaire dans de nombreux produits anti-âge et de soins de la peau.

Que faut-il éviter ?

Les ingrédients de mauvaise qualité et en dose insuffisante.

Afin de voir rapidement les meilleurs résultats lors de votre cure de collagène, il est primordial de choisir un complément à base d’ingrédients de haute qualité, mais aussi d’apporter une dose adéquate.

Évitez les compléments contenant moins de 5g de peptides de collagène marin.

Avertissement

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

Ils sont déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. 

Comment inclure le collagène marin dans sa routine de soins?

Le collagène marin hydrolysé est disponible sous forme de complément alimentaire, généralement sous forme de poudre ou de capsule. La dose minimale recommandée par jour est de 5g.

Vous pouvez ajouter votre poudre de collagène à votre eau plate ou gazeuse dans votre gourde ou en mélangeant avec un jus de fruits, vos plats ou desserts. 

Il est recommandé de faire une cure de 3 mois par an, idéalement toute l'année.

Il n’est pas nécessaire d’attendre l’apparition des premières rides pour prendre du collagène. Il est même indispensable d’en prendre à partir de 25 ans car c'est à partir de cet âge que la production de collagène baisse progressivement provoquant l'apparition des premiers signes de vieillissement de la peau.

Il n'est JAMAIS trop tôt pour commencer à faire attention à soi et combattre les premiers signes du temps et commencer votre cure de collagène marin !