Le collagène marin connaît un succès grandissant ces dernières années. Complément alimentaire phare des sportifs, il séduit désormais tous ceux qui veulent prendre soin de leur santé. Cette protéine issue des ressources marines recèle d’actifs puissants pour l’élasticité de la peau et la mobilité des articulations. Qu’est-ce qui rend la composition du collagène marin si intéressante pour le soutien de vos tissus ? Pour le découvrir, il vous suffit de lire les prochaines lignes !
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène marin est un type de collagène extrait de la peau, des arêtes et des écailles de poissons. La haute biodisponibilité de cette protéine provient de sa composition proche du collagène de notre organisme. En effet, les collagènes humains et marins présentent une architecture spécifique appelée triple hélice tropocollagène.
Grâce à cette structure moléculaire, le collagène marin se distingue sur le marché par une assimilation rapide dans les tissus de la peau, des articulations et des os. En comparaison avec d’autres formes de collagène, comme celles issues des bovins ou des porcs, le collagène marin présente l’avantage d’être plus biodisponible. Notre corps l’absorbe et l’utilise de manière plus efficace, ce qui se traduit par des effets rapides et visibles.
Quelle est la composition du collagène marin ?
La composition du collagène marin est avant tout marquée par la présence de plusieurs acides aminés essentiels :
- la glycine joue un rôle clé dans la formation de nouveaux tissus, renforçant ainsi la souplesse et la régénération de votre barrière cutanée ;
- l’hydroxyproline, essentielle pour la stabilité de la structure du collagène, aide à maintenir l’élasticité des tissus et des articulations ;
- la proline participe à la synthèse du collagène et à la préservation de la fermeté de la peau.
Le collagène marin se constitue majoritairement de collagène de type I, composant principal de la peau humaine et des os. Cette particularité confère à ce complément alimentaire la faculté de revitaliser votre épiderme, tout en offrant un soutien structurel à vos tissus conjonctifs.
Pourquoi choisir le collagène marin ?
Si le collagène gagne en popularité, ce n’est pas par hasard. De plus en plus de consommateurs adoptent cette formidable protéine dans leur quotidien, et ce pour plusieurs raisons :
- Une biodisponibilité élevée : sa structure proche du collagène que nous produisons rend son assimilation optimale pour notre organisme.
- Des bienfaits spécifiques pour la peau et les cheveux : le collagène marin agit en profondeur pour hydrater, repulper et raffermir la peau. Son action ne s’arrête pas là puiqu’il stimule la croissance des cheveux et des ongles, les rendant plus forts et en meilleure santé.
- Un choix plus durable : contrairement au collagène bovin ou porcin, le collagène marin provient de sous-produits de l’industrie de la pêche, favorisant une démarche plus consciencieuse de l’environnement qui invite à réduire le gaspillage.
- Une composition plus pure et sécurisée : l’extraction de cette protéine provient souvent d’environnement contrôlé, réduisant ainsi le risque de contamination par des antibiotiques ou des hormones.
Le collagène marin contient-il de l’iode ?
Comme tout produit provenant des ressources marines, le collagène marin peut contenir de l’iode, un minéral essentiel pour le fonctionnement de la glande thyroïde. Bien que la quantité d’iode présente dans le collagène marin soit généralement faible, mieux vaut vérifier la teneur de vos produits si vous y êtes sensible.
Bon à savoir : pour ceux qui doivent surveiller leur consommation d’iode, il est recommandé de choisir des produits de collagène marin spécifiquement filtrés pour éliminer cet élément ou d’opter pour des compléments sans iode.
Comment le collagène marin est-il extrait et fabriqué ?
Le collagène marin est produit à partir de poissons issus de pêcheries durables, employant les parties qui seraient autrement inutilisées tels que :
- les peaux de poissons (saumon, morue, tilapia, etc.) ;
- les écailles des espèces marines ;
- les arêtes de poissons.
Pour récupérer le collagène marin, les fabricants recourent au processus d’hydrolyse enzymatique. Au cours de ce procédé, le collagène se divise en fragments plus petits, les peptides, afin de favoriser une absorption optimale par l’organisme.
À la différence des autres types de collagène, le collagène marin privilégie des matières premières délaissées et qui finissent souvent par être jetées. L’utilisation des déchets de l’industrie de la pêche contribue à réduire le gaspillage et encourage une gestion plus durable des ressources marines.
Dans cette optique, nos produits Twenty DC disposent de la certification Friend of the Sea pour garantir leur pureté et leur qualité.
Le collagène marin est-il fait pour vous ?
À partir de 25 ans, la production de collagène naturelle diminue progressivement, entraînant relâchement cutané et sensibilités articulaires. L’utilisation de compléments alimentaires agit comme un relai pour compenser cette perte. En favorisant la stimulation de cette protéine essentielle, vous améliorez l’apparence de votre peau, renforcez vos articulations et prévenez les effets du vieillissement.
Parmi les propositions, le collagène marin est le candidat parfait pour rejoindre votre routine santé grâce à son excellente biodisponibilité. Avec une dose de collagène quotidienne de 5 à 10 grammes, vous améliorez votre beauté de l’intérieur.
Pour multiplier ses bienfaits, associez le collagène marin avec de la vitamine C, un antioxydant puissant qui stimule la synthèse du collagène dans le corps. Toutefois, si vous présentez une allergie aux poissons, tournez-vous vers une autre source de collagène pour éviter tout risque de réaction.
Vous doutez encore de l’efficacité d’une supplémentation ? Jetez un œil aux études qui montrent les résultats avant/après d’une cure de collagène !
Quelles sont les contre-indications du collagène marin ?
Si le collagène marin a toutes les chances de vous séduire, il existe tout de même quelques contre-indications du collagène à connaître avant de vous lancer dans une cure :
- Allergies aux produits marins : si vous présentez une allergie aux fruits de mer ou aux poissons, vous devriez éviter l’utilisation de collagène marin.
- Symptômes gastro-intestinaux après la prise : si vous ressentez des ballonnements, des gaz ou des troubles digestifs à la suite de votre consommation de collagène, commencez par limiter votre dose. Si ces troubles persistent, arrêtez la supplémentation et consultez un médecin.
En cas de traitement médical, de conditions de santé particulières comme une insuffisance rénale ou une hypercalcémie, d’une grossesse ou d’un allaitement, préférez toujours consulter un professionnel de santé avant d’intégrer le collagène marin dans votre routine.
Fabriqué en France, le collagène marin Twenty DC en poudre propose une formulation pure et hautement concentrée pour favoriser la régénération cellulaire. Grâce à sa composition ultra-fine à base de peptides de collagène marin hydrolysé, vous bénéficiez d’une absorption optimale. Et pour ajouter une touche gourmande à vos boissons, vous pouvez choisir entre la saveur neutre, fraise ou chocolat caramel.
